منتدى شباب العربى | ShEl3rBy
فيلية السمك على الطريقة الايطالية Ezlb9t
منتدى شباب العربى | ShEl3rBy
فيلية السمك على الطريقة الايطالية Ezlb9t
منتدى شباب العربى | ShEl3rBy
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


, منتدى,شباب,العربى,دورات,دروس,سكربت,منزوع,اغنية,ابراج, برنامج,العربى,اجمد, تحميل,douban.com,blinklist.com,efleg. com,shel3rby,free,good,linkerbook. com,newsmarked.info,imigg.net,wpsc oop.com,openfaves.com,farkinda.com
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    عدد زوار المنتدى

    .: عدد زوار المنتدى :.


     

     فيلية السمك على الطريقة الايطالية

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    MR COoL
    $$ــــــــ مؤسس المنتدى ــــــــ$$
    $$ــــــــ مؤسس المنتدى  ــــــــ$$
    MR COoL


    ذكر الابراج : الميزان

    المساهمات العضو [ ة ] : 402
    نقاط : 1095
    تاريخ التسجيل : 14/06/2009
    العمر : 31

    فيلية السمك على الطريقة الايطالية Empty
    مُساهمةموضوع: فيلية السمك على الطريقة الايطالية   فيلية السمك على الطريقة الايطالية Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2009 11:02 pm

    المقادير





    • 2 ملعقة زيت زيتون

    • 1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة

    • 2 سن ثوم مبشور أو مدقوق



    • 5 حبات بندورة متوسطة الحجم

    • 2/1 كوب شرائح زيتون أسود

    • 1 ملعقة بقدونس مفروم



    • 2/1 كوب عصير ليمون

    • 2/1 كيلو سمك فيلية



    الطريقة

    يسخن الزيت في مقلاة عميقة. يضاف البصل ثم الثوم الى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون.

    تقطع البندورة الى مكعبات كبيرة وتضاف للمقلاة، يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون كذلك.

    تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار خفيفة لخمسة دقائق.

    تضاف قطع فيلية السمك الى صلصة البندورة وتغمر بها. تغطى المقلاة ويترك
    السمك على نار خفيفة لخمسة دقائق أخرى أو حتى يتحول لون السمك للون لأبيض
    الناضج.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    فيلية السمك على الطريقة الايطالية
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » طريقة عمل البيتزا الايطالية

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى شباب العربى | ShEl3rBy :: منتـدي أدم و حــــ ، ـــواء :: منتدى مطبخ حواء Euro Cuisine l-
    انتقل الى: